Индивидуальный подход к питанию при вздутии, изжоге, СРК и других нарушениях ЖКТ
С какими жалобами нужно обращаться к консультанту по питанию:
Что входит в консультацию нутрициолога?
1. Анализ текущего рациона и пищевых привычек
Специалист оценивает питание, образ жизни и симптомы, чтобы понять, какие продукты вызывают дискомфорт и что мешает стабильной работе ЖКТ.
2. Индивидуальные рекомендации по питанию
Вы получаете понятную программу корректировки рациона:
- рекомендации по выбору продуктов
- режим питания
- способы приготовления
- список допустимых альтернатив
3. Персональный план питания
План составляется в зависимости от ваших жалоб, диагноза и переносимости продуктов.
Полная диагностика ЖКТ в Sooleravi Kliinik
При необходимости специалист может направить на расширенную диагностику. Все процедуры проводятся в клинике:
FODMAP-диета
Что такое FODMAP?
FODMAP (Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols) условно переводится как ферментируемые олиго-ди-моносахариды и полиолы. У пациентов с СРК они могут усиливать симптомы, вызывая вздутие, боль и нарушение стула.
Кому показана диета FODMAP?
- Синдром раздражённого кишечника (СРК)
- Синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
- Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит)
- Функциональное вздутие живота*
*Если диагностически подтвержденных заболеваний ЖКТ нет, но человек регулярно испытывает вздутие, тяжесть или газообразование, FODMAP-подход может помочь выявить продукты, вызывающие реакцию.
Как работает FODMAP-диета в Sooleravi Kliinik
Это не «диета для похудения», а метод диагностики пищевых триггеров.
1. Этап исключения (2–6 недель)
Из рациона временно убираются продукты с высоким содержанием FODMAP.
Это позволяет снизить нагрузку на кишечник и понять, связаны ли симптомы с питанием.
2. Этап возврата продуктов
Продукты вводятся обратно по одному, чтобы определить индивидуальную реакцию организма на каждый из них.
3. Этап персонализации
Формируется индивидуальный рацион, в котором остаются только те продукты, которые не вызывают обострений.
Такой рацион помогает поддерживать стабильную работу кишечника без лишних ограничений.
Как проходит сопровождение FODMAP-диеты в Sooleravi Kliinik
первичная консультация
Консультация нутрициолога
Зарегистрируйтесь на обследование
Администратор
После заполнения формы, мы свяжемся с вами в течении рабочего дня и договоримся о времени приема.
При возникновении дополнительных вопросов,
звоните по телефону 619 0021.