Personaalne lähenemine toitumisele puhituse, kõrvetiste, ärritunud soole sündroomi ja teiste seedetrakti vaevuste korral.
Milliste kaebuste korral tasub pöörduda spetsialisti poole?
Mida hõlmab toitumisnõustaja konsultatsioon?
1. Toitumisharjumuste ülevaade
Spetsialist analüüsib teie menüüd, elustiili ja sümptomeid, et välja selgitada võimalikud toidutriggerid ja seedimist mõjutavad tegurid.
2. Isiklikud soovitused ja menüü korrigeerimine
Koostame plaani:
- sobivate toiduainete valik
- toidukordade rütm
- Valmistamisviisid
- sobivad alternatiivid
3. Personaalne toitumiskava
Kava pannakse kokku teie vaevuste, uuringutulemuste ja individuaalse taluvuse põhjal.
Seedetrakti terviklik uuring Sooleravi Kliinikus
Vajadusel suunab toitumisnõustaja lisauuringutele. Kõik protseduurid saab teha kohapeal:
FODMAP-dieet
Mis on FODMAP?
FODMAP on lühikeste süsivesikute rühm, mis ei pruugi kõigil täielikult seeduda ning võib tundliku soolestikuga inimestel põhjustada puhitust, valu ja väljaheitehäireid.
Kellele sobib?
- Ärritunud soole sündroom
- SIBO ehk peensoole bakteriaalne ülekasv
- Põletikulised soolehaigused (Crohni tõbi, haavandiline koliit) remissiooni ajal
- Funktsionaalne puhitus – kui uuringud haigust ei näita, kuid ebamugavus püsib
See ei ole kaalulangetusprogramm, vaid viis selgitada välja, millised toidud ärritust tekitavad.
Kõrge FODMAP-sisaldusega toidud jäetakse ajutiselt menüüst välja, et vähendada koormust soolestikule ja jälgida muutusi enesetundes.
Toiduaineid lisatakse menüüsse ükshaaval, et täpselt hinnata, millised neist reaktsiooni põhjustavad.
Koostatakse püsiv toitumisplaan, kuhu jäävad alles ainult need toidud, mida organism hästi talub.
See lähenemine aitab hoida seedimist stabiilsena ilma liigsete piiranguteta.
FODMAP tugi Sooleravi Kliinikus
Toitumisnõustaja konsultatsioon
Registreeri uuringule
Administraator
Peale vormi täitmist Teiega võetakse ühendust ühe tööpäeva jooksul ning lepitakse kokku Teile sobiv külastusaeg.
Lisaküsimuste korral palume helistada telefonil 619 0021.